Aktiivne füsioteraapia Tugev lihaskorsett hoiab meie tugi- liikumisaparaadi tugevana ja aitab ära hoida võimalikke vigastusi. Lihasjõu arendamine hoiab ära ainevahetuse aeglustumise. Aastate lisandudes aeglustub meie ainevahetus. Kui me aga lihaseid regulaarselt tugevdame, saame seda protsessi oluliselt pidurdada. Lihastreening langetab vere rasvasisaldust, kolesteriini ja triglütseriidide sisaldust veres. See aitab parandab süsivesikute ainevahetust ja suurendada luutihedust. Liikudes treenime südame-veresoonkonna vastupidavust, lihasjõudu, painduvust ja tasakaalu. Ravimassaaž Massaaž on füsioteraapia osa, kus keha mehaanilise mõjutamise abil kutsutakse organismis esile biokeemilised ja füüsikalised protsessid, mis aitavad kaasa kudede taastumisele. Masssaaž on midagi, mis on olemas olnud läbi aegade, sõltumata sellest, et teadus seda tänapäevalgi päris "õigeks asjaks" ei tunnista. Massaaži toimel paraneb vere- ja lümfiringe, paraneb kudede ainevahetus, väheneb lihaspinge ja stress, tugevneb immuunsüsteem jne.
Füüsikalise ravi protseduurid Füüsikalist- e. aparaatset ravi kasutatakse kombineerituna teiste raviliikidega, näiteks valu vähendamiseks, lihastoonuse normaliseerimiseks jne.
Aroomimassaaž Aroomteraapia on looduslik tugiravi, mis kasutab taimedest tehtud eeterlikke õlisid. Aroomteraapia on ravimise holistlik vorm, mis mõjutab üheaegselt keha, meelt ja tundeid. Aroomteraapia kõige levinum vorm on aroomimasaaž. Loe lisaks http://www.aroomteraapia.ee.
Terve selg Terve selg on pikaajaline programm inimesele, kes hoolib oma selja tervisest. See nõuab pühendumist ja siirast soovi omada tugevat ja tervet selga. Loe lisaks http://kiropraktika.ee. Kinesioloogiline teipimine Kinesioloogilise teipimismeetodi töötas välja Jaapani kiropraktik dr. Kenzo Kase. Kinesioteip toetab kahjustusest haaratud kehaosa. Teibi põhieesmärgiks on toetada kehaomaseid tervenemisprotsesse spetsiaalse materjali abil ja vastava pealeasetamise tehnika kaudu. Teipimine: - normaliseerib lihase funktsiooni; - parandab lümfi- ja vereringet; - vähendab valu; - parandab liigese teljelisust; Kinesioteipimine on tõestanud oma efektiivsust ravimeetodina ning seda kasutatakse laialdaselt kogu maailmas spordimeditsiinis ja füsioteraapias.